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3 Pontos de Acupuntura Para Fortalecer Sistema Imunitário

2/6/2018

12 Comments

 
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O mecanismo interno do corpo humano para defender contra vírus e bactérias é o sistema imunitário. A defesa do nosso organismo é feita por um grupo de células específicas que atuam no processo de detecção do agente invasor, no seu combate e total destruição. Quando o sistema imunitário não consegue combater os invasores de forma eficaz, o corpo pode reagir com doenças, infeções ou alergias.

Além de ser muito eficaz a tratar diversas patologias, a acupuntura e a medicina chinesa são poderosos aliados na prevenção e fortalecimento do sistema imunitário, ajudando a prevenir gripes e constipações.

Existem vários pontos de acupuntura que fortalecem o sistema imunitário.

​
Execute massagem em cada um dos seguintes pontos durante pelo menos um minuto. De preferência, peça a outra pessoa que lhe faça a massagem pois os efeitos são muito mais poderosos!


PULMÃO 7
O P7 (conhecido como “Lieque” – “Desfiladeiro das Brechas”) é um ponto de acupuntura muito utilizado nas primeiras fases dos estados gripais e em alergias, principalmente quando acompanhados de tosse, dores de cabeça e pescoço. É um ponto que aumenta o sistema imunitário e nos protege contra os agentes externos.
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Para localizar o P7: 

Faça o gesto de "polegar para cima" com a mão e procure o pequeno sulco na pele na base do polegar, chamado de tabaqueira anatómica. O ponto de acupuntura P7 localiza-se aproximadamente dois dedos acima deste vinco.
​É mais facilmente identificado por se sentir ao redor desta área uma pequena depressão entre dois tendões.

P7 é conhecido por aliviar os seguintes sintomas:

  • Dor de garganta
  • Rinite/Sinusite
  • Congestão nasal
  • Opressão no peito
  • Dores no corpo
  • Febre
  • Dor de cabeça​​
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Pode também localizar P7 encaixando o polegar e indicador como mostra a imagem. O ponto está onde termina o dedo indicador.
ESTÔMAGO 36
O  E36 ( “Zusanli” – Três Milhas da Perna) é outro poderoso ponto de acupuntura para aumentar a energia geral e fortaceler o sistema imunitário. É também muito utilizado para melhorar a digestão, tratar náuseas, vómitos, diarreia, entre outras condições.

​
E36 está localizado na parte inferior da perna, diretamente atrás e abaixo da rótula.
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Para localizar E36, proceda da seguinte forma:
  1. Sente-se numa cadeira, com os joelhos dobrados. Procure a base inferior da rótula do lado de fora, onde encontrará uma pequena depressão.
  2. Encaixe os seus quatro últimos dedos abaixo da rótula a partir da depressão aí localizada (ver imagem). O E36 está localizado logo abaixo do último dedo, à distância de um polegar para fora do osso da tíbia.​
Enquanto P7 é usados para sintomas de frio e febre, o E36 é usado mais problemas digestivos e falta de energia.

​E36 é usado para os seguintes sintomas:
  • Prisão de ventre
  • Diarreia
  • Refluxo ácido
  • Gases
  • Energia baixa
  • Pernas cansadas​
​
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O E36 é outro poderoso ponto de acupuntura para aumentar a energia geral e fortaceler o sistema imunitário
VESÍCULA BILIAR 20
VB20 (“Feng Chi” em chinês, ou  “Lago do Vento” em português) é um excelente ponto para vários sintomas, incluindo gripe, resfriado comum e nariz entupido.
​

Segundo a Medicina Chinesa, os fatores climatéricos como o vento e o frio entram no nosso corpo por determinados locais muito específicos. Este é um deles, sendo talvez aquele que está mais exposto e por isso mais facilmente atingido se não tivermos algumas precauções.

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A localização do VB20:
VB20 fica no pescoço, na base do crânio. Para o localizar, passamos com os nossos dedos nos músculos imediatamente ao lado da coluna vertebral, logo abaixo do crânio. Os nossos dedos encontrarão um depressão entre dois músculos (esternocleidomastoideo e trapézio) onde está o Feng Chi (VB20).

Massajar este ponto durante dois minutos vai estimular a capacidade do organismo se proteger contra os resfriados, podendo também aliviar dores de cabeça e pescoço.

​Usar um lenço em dias de vento e frio serve precisamente para proteger esta zona.

A prática de Chi Kung é também um aliado do nosso corpo

Além da massagem nestes pontos, poderá ser muito útil a prática de Chi Kung, ​uma das disciplinas principais da Medicina Tradicional Chinesa.
De momento, estou a oferecer aulas online interativas desta prática milenar, com o objetivo de cultivar a energia vital, reforçando assim o sistema imunitário do nosso corpo.
Clique AQUI para saber mais
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12 Comments
António Farinha Rodrigues
9/29/2018 11:25:52 am

Tenho interesse no curso Shintai. Solicito o valor atribuído à formação!

Reply
Angela ap Lima Ferraz
3/27/2020 12:57:36 pm

Convordo c o colega acima
Nao saber massagear podera trazer consequencias contraria as desejadas.

Reply
Nuno Fernandes
9/29/2018 01:17:47 pm

€750

Por favor contacte me pelo 924 369 981

Reply
Paulo de Tarso Freire Chaves
2/16/2020 12:51:29 am

Eu gostaria de saber se, não é perigoso realizar esse tipo de postagem? pois muitas pessoas sem discernimento, o que não é incomum hoje em dia, podem tentar realizar alguma técnica e acabar se prejudicando.

Quem realmente busca um curso profissionalizante e especialista já não vai costumeiramente aprender sobre esses pontos?

Acho interessante disseminar informações sobre, porém talvez, sem as ilustrações e especificações sobre como e onde encontrar os pontos.

Somente falar sobre a existência dos mesmo e para que servem já não seria o suficiente?

Grato.

Reply
Nuno Fernandes link
3/6/2020 09:09:44 pm

Obrigado pelo seu comentário, Paulo!

Pode ficar descansado. Os pontos de acupuntura e as técnicas descritas são perfeitamente seguras e podem ser utilizadas diariamente sem qualquer problema.

Cumprimentos e saúde!

Reply
Di
3/3/2020 03:02:32 am

Paulo acho seu comentário um pouco egoísta, algumas informações concretas sobre como realizar um procedimento pode ajudar muitas pessoas, quando vc estuda uma técnica vc aprende de forma prática todos os pontos possível e formas de realizar um tratamento eficaz, diferente de ter acesso ao que foi passado aqui.
Parabéns Nuno Fernandes por apresentar de forma clara esses pontos isso significa que vc faz com amor o teu trabalho e não de forma egoísta. Todo tipo de técnica terapêutica é muito útil para uma vida mais saudável sem a ingestão de tanto medicamento desnecessário. Grata.

Reply
Nuno Fernandes link
3/6/2020 09:19:13 pm

Muito obrigado pelo seu comentário!

Sim, é verdade. As medicinas naturais podem ser utilizadas como 1ª opção terapêutica em muitas situações de saúde. E, mesmo quando não é possível evitar o uso de medicamentos, podem geralmente funcionar como um excelente complemente ao tratamento convencional.

Cumprimentos e saúde!

Reply
Alexandre germano link
3/17/2020 10:03:27 am

Concordo plenamente com você Di!
Todo conhecimento deve ser passado adiante ,isso se faz necessário para que aprendemos um pouco mais .

Reply
Marilu
3/21/2020 07:37:06 pm

Acredito que Paulo imaginou agulhamento ...que precisa sim ser estudado , E realizado por um profissional, entendo perfeitamente o que ele diz porque conheço pessoas que se formam através youtube . Acunputura esta dentro da milenar medicina chinesa feito de forma errada pode matar sim, os pontos podem ser usados sem problemas com acupressão que o caso do amigo Nuno.

Reply
Cris
3/20/2020 05:36:46 pm

Nuno Fernandes, grata pela postagem, estudo massoterapia e realizo massagem, estava navegando pela internet quando me deparei com sua postagem preciosa, vou compartilhar com amiga e clientes, nessa momento de coronavírus, todas as dicas para fortalecer o sistema imunitário é bem vinda, gratidão

Reply
WILSON BOHN
4/1/2020 08:28:28 pm

Nuno Fernandes, obrigado pela sua explicação simples e clara, eu sou terapeuta auricular (Auriculoterapia) e uso esses pontos também na orelha e o resultado sempre foi bom, claro nunca fiz para o covide 19 porque ainda não tinha mas os pontos sim para a imunidade. Acho que o paulo tem razão, mas se alguém não tem o curso não saberá como fazer, é seguro.

Reply
Guimaraes
4/6/2020 12:06:09 pm

Parabens pela indicação dos pontos.
Sou acupunturista e você foi muito esclarecedor explicando para fazer
massagem.

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