Curso de Shiatsu Terapêutico em Lisboa

Desperta o terapeuta em ti

Começa pelo Nível 1 · 56 horas presenciais

Aprende as bases do Shiatsu e uma sequência de corpo inteiro, com prática e correção durante as aulas. Um primeiro passo para quem quer cuidar dos outros e conhecer-se melhor.

16.ª edição · Início a 11 de outubro de 2026

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Formação presencial certificada em Lisboa · Não precisas de experiência prévia

Nível 1 · 56 horas Turmas pequenas Prática e correção nas aulas Um percurso de 4 níveis

Uma formação que vai além da técnica

Aprende Shiatsu através da prática e da experiência

Aprendes Shiatsu ao praticar e ao receber. Nas aulas, desenvolves a técnica com demonstração e correção individual; ao receberes, conheces no teu corpo a qualidade do toque, do relaxamento e da escuta. É um percurso profissional que também abre espaço ao autoconhecimento.

Prática acompanhada durante as aulas

Toque, presença e sensibilidade

Demonstração, observação e integração

Um percurso progressivo

O que vais aprender e viver em cada nível

Começas pelos meridianos Yang e por uma sequência orientada para o relaxamento. No Nível 2, aprofundas os meridianos Yin e a dimensão emocional. Nos Níveis 3 e 4, o trabalho estrutural e os Vasos Governador e da Conceção abrem espaço à dimensão espiritual do Shiatsu. Em todo o percurso, aprendes ao praticar e ao receber.

Nível 1 · 56h

Corpo · Toque · Relaxamento

Base Essencial — Meridianos Yang

Aprendes os fundamentos do Shiatsu e uma sequência completa de corpo inteiro. O trabalho dos meridianos Yang é usado, na perspetiva do Shiatsu, para criar sessões orientadas para o relaxamento e para as tensões associadas ao stress.

• Os seis meridianos Yang e fundamentos do Zen Shiatsu
• Sequência de corpo inteiro nas posições ventral e dorsal
• Postura, Hara e utilização do peso corporal
• Prática de dar e receber Shiatsu durante as aulas

Ao concluir: terás praticado uma sequência completa e desenvolvido as bases de um toque atento e sustentável.

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Nível 2 · 72h

Profundidade · Escuta · Emoções

Equilíbrio Físico e Emocional — Meridianos Yin

Aprofundas os meridianos Yin, o Hara e a avaliação oriental. Na perspetiva do Shiatsu, este trabalho convida a uma escuta mais profunda da dimensão emocional e ajuda-te a adaptar cada sessão à pessoa que estás a acompanhar.

• Os seis meridianos Yin e a sua relação com a dimensão emocional
• Diagnóstico oriental: Hara, Kyo/Jitsu e Cinco Movimentos
• Construção de sessões individualizadas
• Caso clínico supervisionado de 16h, integrado no Nível 2

Ao concluir: terás praticado os 12 meridianos tradicionais e desenvolvido um caso clínico com supervisão durante o curso.

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Uma base para o teu percurso profissional

Os Níveis 1 e 2 dão-te uma base prática nos 12 meridianos tradicionais, da sequência de corpo inteiro à criação de sessões adaptadas. Esta etapa inclui um caso clínico supervisionado no próprio curso.

Nível 3 · 56h

Estrutura · Energia · Consciência

Alinhamento e Vitalidade da Coluna

Entras no Shiatsu Shin Tai através do trabalho estrutural da coluna, dos ombros e da cintura pélvica. O Vaso Governador acrescenta uma dimensão energética e espiritual a esta exploração do corpo e da presença.

• Coluna, ombros e cinturas escapular e pélvica
• Vaso Governador na abordagem do Shiatsu Shin Tai
• Técnicas estruturais e libertação miofascial
• Relação entre estrutura, energia e consciência

Ao concluir: terás praticado recursos estruturais para integrar na tua abordagem de Shiatsu.

Nível 4 · 56h

Hara · Integração · Espiritualidade

Regeneração Profunda e Hara

Aprofundas o trabalho com o Vaso da Conceção e o Hara, integrando técnica, escuta e presença. Na visão do curso, esta etapa convida também à exploração da dimensão espiritual e à reflexão sobre sentido e propósito pessoal.

• Vaso da Conceção e trabalho do Hara
• Shiatsu estrutural do tórax e dos membros inferiores
• Libertação miofascial do diafragma e do psoas
• Integração terapêutica dos quatro níveis

Ao concluir: terás integrado os recursos dos quatro níveis na construção de sessões de Shiatsu.

O caminho interior faz parte da aprendizagem

Para mim, aprender Shiatsu é também um caminho de autoconhecimento. Ao dar e receber durante o curso, cada aluno tem a oportunidade de escutar melhor o corpo, as emoções e a si próprio. Nos Níveis 3 e 4, o trabalho com os canais de energia mais profundos aprofunda a dimensão espiritual da formação, abrindo espaço à reflexão sobre o que dá sentido e direção à nossa vida.

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Conhece a formação

Mais do que aprender uma técnica

Neste vídeo apresento a visão e a estrutura do curso: uma aprendizagem profissional em que praticar e receber Shiatsu fazem parte do mesmo percurso de desenvolvimento.

• Formação progressiva e estruturada
• Aprendizagem através da prática
• Progressão do corpo e das emoções à dimensão espiritual

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Corpo · Energia · Consciência

O que vais desenvolver nesta formação

Desenvolves competências para acompanhar outras pessoas e, ao dar e receber Shiatsu, aprofundas a escuta do teu corpo, das emoções e da tua experiência interior.

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Toque consciente e terapêutico

Aprende postura, pressão e sequências de Shiatsu, com prática presencial e correção durante as aulas.

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Escuta energética e emocional

Aprende a observar os meridianos, o Hara e os padrões energéticos, com atenção à dimensão emocional no Nível 2.

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Consciência pessoal e espiritual

Ao praticar e receber, exploras a consciência corporal e, nos níveis avançados, a dimensão espiritual do Shiatsu.

Corpo · Toque · Energia

O que é o Shiatsu Terapêutico?

O Shiatsu é uma terapia manual de origem japonesa baseada nos princípios da Medicina Tradicional Oriental.

Através da pressão dos dedos, do toque consciente e do trabalho nos meridianos, procura favorecer o equilíbrio físico, emocional e energético.

O Shiatsu pode ser utilizado como apoio complementar em situações de:

• Lombalgias, ciatalgias e tensão muscular
• Dores nos ombros e no pescoço
• Dores de cabeça associadas à tensão
• Stress, ansiedade e perturbações do sono
• Desconfortos digestivos
• Desconfortos menstruais e equilíbrio do sistema reprodutor
• Cansaço e diminuição da vitalidade
• Relaxamento e bem-estar geral

O Shiatsu é uma terapia complementar e não substitui o diagnóstico ou o acompanhamento por um profissional de saúde.

Não precisas de experiência prévia

Este curso é para ti se…

Procuras uma aprendizagem sólida e estás disponível para praticar com abertura, compromisso e presença.

Queres uma profissão com sentido

Procuras um caminho profissional ligado ao cuidado, à saúde e ao serviço ao outro.

Estás num momento de mudança

Sentes necessidade de encontrar uma nova direção pessoal ou profissional.

Já trabalhas em saúde ou bem-estar

Queres melhorar a qualidade do toque, a postura e a gestão da tua própria energia.

Procuras desenvolvimento pessoal

Queres aprofundar a consciência corporal, a escuta emocional e o conhecimento de ti.

Acreditas no valor do toque

Queres acompanhar outras pessoas com técnica, sensibilidade e segurança.

Queres aprender com profundidade

Procuras uma formação presencial que progride dos 12 meridianos tradicionais aos Vasos Governador e da Conceção.

Vê como são as aulas

Assiste a uma aula real da formação

Conhece a abordagem pedagógica, o ritmo de ensino e a forma como os princípios do toque, da postura e da presença são transmitidos na prática.

Conhecer o programa

Apoio entre os módulos

O que está incluído

Materiais para estudar, rever as técnicas e integrar a prática com confiança.

Manuais por nível

Manual teórico com os conceitos essenciais e manual prático com sequências e pontos-chave.

Vídeos das sequências

Conteúdos em vídeo para rever detalhes técnicos e consolidar a prática em casa.

Orientações entre módulos

Indicações para estudar e praticar autonomamente entre aulas. A prática acompanhada e a correção individual decorrem nas aulas presenciais.

16.ª edição

Datas e investimento

A próxima edição do Nível 1 começa a 11 de outubro de 2026, no coração de Lisboa.

Datas — Nível 1

OUT11

OUT24

NOV7

NOV14

NOV28

DEZ5

DEZ12

JAN 20279

Horário: 10h00–17h00

Ritmo: aproximadamente dois fins de semana por mês

Local: Espaço Amar — Rua Rosa Araújo, 34, 5.º andar

Metro: Rato ou Marquês de Pombal

Investimento — Nível 1

Pronto pagamento

490€

Plano mensal 90€ + 4 × 110€ 90€ de inscrição e quatro mensalidades de 110€ · Total: 530€

Inclui aulas presenciais com prática acompanhada, manuais e vídeos das sequências.

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Formação profissional certificada

Um percurso sólido para uma prática consciente

A conclusão dos quatro níveis, num total de 240 horas, confere Certificado de Formação Profissional e Diploma de Terapeuta de Shiatsu.

Entidade formadora certificada DGERT 240 horas 4 níveis progressivos Diploma final

O teu formador

Nuno Fernandes

Medicina Tradicional Chinesa · Shiatsu · Qi Gong
Mais de 18 anos de prática clínica e ensino

O meu trabalho nasce da união entre técnica e consciência. Ao longo de mais de 18 anos tenho acompanhado pacientes e alunos na procura de maior equilíbrio, presença, vitalidade e clareza.

Criei este curso a partir da minha experiência clínica e pedagógica para oferecer uma aprendizagem progressiva, próxima e profundamente prática.

• Formação de cinco anos em Medicina Tradicional Chinesa
• Especialização em Osteopatia
• Professor de Shiatsu e Qi Gong
• Experiência nas Clínicas Pedro Choy e Ginásio Clube Português

Experiências reais

O que dizem os alunos

Experiências pessoais e profissionais de quem já iniciou este caminho.

Percurso profissional

“Iniciei o curso de Shiatsu para aprimorar as minhas capacidades como auxiliar de fisioterapia. Ao aplicar o Shiatsu nas pessoas, percebi o poder da pressão e das técnicas. Então, decidi criar a minha própria marca, chamada Tenri Shiatsu. Hoje trabalho com Shiatsu, sabendo e acreditando no seu grande potencial.”

Ary Otonari Fundador da Tenri Shiatsu

Todo o programa foi transmitido com rigor. Excelente conhecimento técnico e teórico do formador, uma mais-valia profissional e pessoal.

Patrícia Mourão

O curso foi além de uma técnica de massagem. Ensinou-me a conectar melhor com o corpo e a transmitir esse estado aos outros.

Ana Lopes

Momentos da formação

Uma experiência vivida em conjunto

Prática, aprendizagem, partilha e desenvolvimento ao longo das diferentes edições do Curso de Shiatsu Terapêutico.

Perguntas frequentes

Esclarece as tuas dúvidas

Preciso de experiência prévia?

Não. O Nível 1 foi pensado para iniciantes e permite construir uma base sólida, passo a passo.

O curso destina-se apenas a terapeutas?

Não. É adequado para quem procura desenvolvimento pessoal e também para profissionais de saúde, massagem, terapias, yoga ou movimento.

A formação é presencial?

Sim. O Shiatsu envolve toque, postura, presença e sensibilidade, exigindo prática real e correção individual.

Recebo certificação?

Sim. Após a conclusão dos quatro níveis receberás o Certificado de Formação Profissional e o Diploma de Terapeuta de Shiatsu.

O que terei aprendido após os dois primeiros níveis?

Terás praticado os 12 meridianos tradicionais, aprendido a construir sessões adaptadas e desenvolvido um caso clínico supervisionado durante o Nível 2. O Diploma de Terapeuta de Shiatsu é atribuído após a conclusão dos quatro níveis.

Como funciona a prática supervisionada?

Durante as aulas, praticas e recebes Shiatsu com acompanhamento e correção. O Nível 2 inclui 16 horas de caso clínico supervisionado dentro das 72 horas desse nível. Entre os módulos, tens materiais e orientações para estudo e prática autónoma.

O curso inclui uma dimensão pessoal e espiritual?

Sim. A aprendizagem envolve dar e receber Shiatsu. O Nível 2 aprofunda a escuta da dimensão emocional; os Níveis 3 e 4 exploram também a dimensão espiritual, segundo a abordagem do curso.

O Shiatsu exige muita força física?

Não. Aprenderás a utilizar a postura, o peso corporal, a respiração e o Hara, tornando a prática sustentável.

Quantas pessoas há por turma?

As turmas são propositadamente pequenas para permitir prática acompanhada e correção individual durante as aulas.

O primeiro passo

Pronto para iniciar o teu caminho no Shiatsu?

Começa pelo Nível 1 e descobre um percurso que une técnica, prática, escuta e desenvolvimento pessoal.

Turmas pequenas · Formação presencial · Lisboa · Certificação profissional

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