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A SUA SAÚDE COMEÇA AQUI!

Bem vindo! Chamo-me Nuno Fernandes e sou especialista em Shiatsu e Medicina Chinesa.

Neste sítio encontra ajuda especializada e informação sobre medicina natural - shiatsu, acupuntura,  fitoterapia chinesa e chikung.  O meu objetivo é ajudar a melhorar a sua qualidade de vida, aliviando a dor, tensão emocional e stress.

Tenho a seu dispor um conjunto de soluções terapêuticas e de formação profissional que são o resultado de milhares de horas de formação e mais de 10 anos de experiência na área da medicina natural.
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Nuno Fernandes é profissional reconhecido pelo Ministério da Saúde.
​​"Constatei ao longo dos anos, que existe uma força imensa em cada um de nós que por vezes precisa apenas de ser «tocada» para despertar e nos conduzir a um estado de maior equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual."

Qual a terapêutica ideal para o seu bem-estar?

O shiatsu é uma terapêutica poderosa que  ativa o seu potencial de cura ​e o ajuda a encontrar maior ​alinhamento, vitalidade e fluidez na sua vida.​
Desenvolva a sua energia e melhore a sua consciência corporal com  práticas de respiração e exercícios de movimento ancestrais. ​
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A acupuntura  e a fitoterapia têm vindo a conquistar cada vez mais adeptos pela sua ​eficácia no tratamento de inúmeras patologias.​
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Os efeitos do stress na nossa vida

Se frequentemente sente:

  • Falta de gosto pela vida
  • Cansaço
  • Insatisfação carreira/trabalho
  • Sem criatividade
  • Problemas de relacionamento
  • Esperando que algo aconteça para que a vida melhore?

Significa que a sua energia vital se encontra diminuída, provavelmente em resultado de um acumular de stress no organismo. Estamos aqui a falar de força de vida que podia estar a ser canalizada para uma existência plena e feliz.

Isto acontece, porque quando nos deparamos com stress, quer se trate de uma lesão, de um acontecimento isolado ou de uma situação que se arraste há muito tempo, o corpo responde criando compressão em algum nível do organismo.

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Diga adeus às dores de costas

A acupuntura contribui para o alívio da dor em 82% dos casos e tem uma eficácia de 72% nos casos de dor lombar ou ciática. Esta técnica da Medicina Tradicional Chinesa tem ótimos resultados em pacientes com artrite. (Dados da Organização Mundial de Sáude)​

Estima-se que cerca de 70 por cento da população ativa sofra de dores de costas , levando todos os anos milhares de empregados a pedirem baixa médica.

O tratamento convencional, que consiste na administração de analgésicos e anti-inflamatórios, tem resultados imediatos mas pouco duradouros.

De forma complementar,  as terapêuticas naturais com a Acupuntura, tem-se mostrado muito eficazes tanto no alívio imediato da dor como na prevenção de futuras recaídas. Além disso, trata-se de uma abordagem terapêutica totalmente natural e sem efeitos secundários. 
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Saber mais sobre a Acupuntura

3 Pontos de acupuntura para fortalecer sistema imunitário

O mecanismo interno do corpo humano para defender contra vírus e bactérias é o sistema imunitário. 

A defesa do nosso organismo é feita por um grupo de células específicas que atuam no processo de detecção do agente invasor, no seu combate e total destruição. 

Quando o sistema imunitário não consegue combater os invasores de forma eficaz, o corpo pode reagir com doenças, infeções ou alergias.

Existem vários pontos de acupuntura que fortalecem o sistema imunitário.

​Execute massagem em cada um dos seguintes pontos durante pelo menos um minuto. De preferência, peça a outra pessoa que lhe faça a massagem pois os efeitos são muito mais poderosos!

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+ Se ambiciona uma carreira como terapeuta, o shiatsu é provavelmente uma das terapias holísticas mais eficazes em diversos problemas de saúde. No Japão, desempenha um papel semelhante à fisioterapia no ocidente;

+ Para a maioria dos praticantes, o shiatsu é também uma via de auto-conhecimento e transformação pessoal. Portanto, mesmo que não pretenda se tornar terapeuta poderá tirar grande proveito desta formação,  aprendendo a estar mais focado e centrado no presente.

Ao aprender e praticar Shiatsu vai encontrar o seu equilíbrio físico e mental, bem como ajudar outras pessoas a melhorar a sua saúde. Mais info...
O Curso de Shiatsu Terapêutico é um evento que pretende formar terapeutas de Shiatsu,
​dando ao mesmo tempo a possibilidade aos alunos de iniciarem um processo de auto-conhecimento.
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