Curso
Curso de Shiatsu Terapêutico
Aprende a arte do toque consciente: sequência terapêutica, postura, diagnóstico energético e integração — com prática real e acompanhamento.
Shiatsu • Medicina Chinesa • Qigong
A tua saúde começa aqui.
Bem-vindo! Sou o Nuno Fernandes e acompanho pessoas através do Shiatsu, da Medicina Chinesa e de práticas de consciência corporal — para aliviar dor, tensão emocional e stress, e recuperar vitalidade.
✔︎ Terapia manual
✔︎ Movimento & respiração
✔︎ Formação presencial
“Existe uma força imensa em cada um de nós, que por vezes precisa apenas de ser tocada para despertar.”
— Nuno Fernandes
Lisboa • Grande Lisboa
Cursos & Workshops
Formação para aprofundar técnica, presença e consciência
Workshop / Curso
Tai Chi Ball
Uma prática em espiral para soltar tensões profundas, fortalecer a coluna e refinar a consciência corporal — com uma ou duas bolas.
Terapêuticas
Qual é o caminho ideal para o teu bem-estar?
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Qi Gong & Consciência
Movimento e respiração para desenvolver energia vital, presença e estabilidade emocional.
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Acupuntura & Fitoterapia
Medicina Chinesa para apoiar o equilíbrio interno e tratar padrões na raiz.
Pausa guiada
Relaxar em 17 minutos
Senta-te, fecha os olhos e deixa o corpo soltar — parte por parte — até a mente ficar mais tranquila e o sorriso interno aparecer.
Uma abordagem integrada
Corpo • Energia • Consciência
O objetivo é simples e exigente: voltar ao essencial. Menos ruído, mais escuta do corpo, mais espaço interno, mais vitalidade para viver com clareza.
Queres começar por um passo concreto?
Marca uma sessão — ou, se sentes vocação para a área, explora a formação profissional em Shiatsu.
Artigos
Conteúdo para a tua saúde e bem-estar
Os efeitos do stress na nossa vida
Quando o stress se acumula, o corpo cria compressão e a energia vital diminui. Ler padrões, aliviar tensão e reorganizar o sistema nervoso pode mudar tudo.
Contacto
Vamos encontrar o melhor caminho para ti
Se procuras alívio, equilíbrio e um acompanhamento sério — ou se queres aprofundar aprendizagem — estou aqui para ajudar.
Dica: se quiseres, podes duplicar este bloco e usar versões diferentes para mobile/desktop.
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