Nuno Fernandes - Consultas e Cursos Shiatsu e Medicina Chinesa | Lisboa e Amadora
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Equilibra as Emoções Através de Som e Movimento

Com o Método Sons de Cura - Equilíbrio das Emoções do Zhineng Chikung desperta o teu poder pessoal para trabalhar sobre as emoções usando a voz.
​ Através desta prática, descobre o poder do som e da vibração que ativa a infinita fonte de energia vital.
Programa do curso:
• Teoria dos 5 Órgãos e 5 Emoções
• Mudras e sons para equilibrar as emoções
• Movimentos e respiração para os órgãos

𝗢𝘀 𝗰𝗶𝗻𝗰𝗼 órgãos 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗶𝘀 são responsáveis 𝗽𝗲𝗹𝗮 𝗵𝗮𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶𝗮 𝗱𝗮𝘀 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗮𝘀 emoções.

𝗖𝗮𝗱𝗮 órgão tem uma emoção associada:
  • Coração = alegria
  • Rins = medo
  • Baço = preocupação
  • Fígado = raiva
  • Pulmões = tristeza

Se as suas funções estiverem saudáveis, as emoções estarão equilibradas, e vice-versa.

𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚𝐫 𝐚 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐚 órgão, 𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫:​
✅ Sentir o chi - a força que anima todas as coisas vivas
✅ Cultivar mais energia com movimentos e posturas
✅ Posições de mãos que ativam a energia dos órgãos
✅ Pronunciar sons que fazem os órgãos vibrar

✅ Como respirar diretamente para cada órgão
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Segundo a medicina chinesa, se melhorar as funções dos órgãos internos, podemos equilibrar as emoções,

As primeira aulas decorrem no Espaço Amar, em Lisboa


​Datas das aulas no Espaço Amar

Maio - 28
Jun - 18 e 25
Jul - 09

Horário 10h-17h


Morada do Espaço Amar
Rua Rosa Araújo
Nº34 5ºAndar
1250-195 Lisboa
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Metro: “Rato” e “Marquês”

O curso termina com um retiro
de fim de semana em Sintra
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​16 e 17 Julho


Casa de Exercícios de Santo Inácio
Estrada do Rodízio 124

2705-335 Colares, Sintra
Este mosteiro tem uma ampla área tanto interior e exterior, ideal para a prática de chikung e meditação. 

​Os quartos, dispõem de aquecimento e casa de banho privada.


O local fica muito próximo da Praia Grande e é rodeado pela mistica Serra de Sintra.

Como chegar? Apanha um comboio até à estação de Sintra. A partir daqui tens autocarros até Colares . Em alternativa, podes combinar boleia com um colega de curso.
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Terás ainda acesso a:

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  • Treinos por Zoom quinzenal
  • MP3 das práticas
  • Vídeos dos movimentos
  • Comunidade de partilha

Como as emoções afetam a tua saúde?

Segundo a medicina chinesa, a doença é uma manifestação de desequilíbrio da energia vital. Existem fatores externos (meio ambiente) e fatores internos (emoções) que influenciam a saúde, além de outros fatores extra (como alimentação, fatores genéticos, etc).

​As emoções são necessárias e fazem parte da natureza humana. O problema está quando acontecem por um longo período de tempo, ou são demasiado intensas, afetando o equílbrio interno do organismo. Poderão levar a uma desarmonia dos órgaos e visceras, afetando a sua normal função. 
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Porquê o som?

No Método Sons de Cura - Equilíbrio das Emoções, vais aprender 15 sons, três palavras para cada órgão, incluindo alguns movimentos para cada órgão.

Os movimentos incidem no percurso dos meridianos de energia e relaxam os músculos e tecidos que envolvem os órgãos, mas é a vibração produzida por palavras específicas que vai provocar uma vibração interna que atua no órgão.

Por exemplo, todos sabemos como é difícil disfarçar as emoções, pois o tom ou a modulação da voz denuncia as nossas emoções. Existem determinadas frequências e modulações que estão associadas às emoções. 
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Cada palavra tem uma determinada fequência e podemos usar conscientemente a vibração do som para afetar o nosso estado emocional. O som ajuda a alterar o padrão negativo de uma emoção, transformando-o positivamente em aceitação, alegria, amor e conexão com o universo.

Como manter o bom humor na primavera?

Segundo a medicina chinesa, a primavera relaciona-se com a energia do elemento madeira e com o órgão fígado.

Devido ao aumento de energia nesta estação do ano, algumas pessoas sentem-se mais tensas, inflamadas ou irritadas.

​Neste vídeo, explico-te porquê que isso acontece e como podes aprender a relaxar e permitir que a energia flua através da respiração e alongamentos.

O Poder do Mudra no Qigong

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"Mudra" é uma palavra sânscrita que significa um gesto simbólico da mão que tem o poder de produzir alegria e felicidade. 
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​A posição das nossas mãos tem a capacidade de influenciar a energia de nosso corpo físico, emocional e espiritual. Os mudras ajudam a ligar o cérebro ao corpo, aliviar a dor, estimular endorfinas, alterar o humor e aumentar a nossa vitalidade.

Vou contar-te como me apaixonei por esta arte

Aprende a sentir a energia nas tuas mãos

Desperta o teu poder pessoal através do som

Ativa a infinita fonte de energia vital, através do Zhineng Chi Kung.
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Preço e Certificação

Preço e condições de pagamento

Opções pagamento:
  •  €90 de inscrição + €300

Formas de pagamento:
  • Pronto pagamento: transferência bancária, numerário
  • Mensalidades: inscrição €90 + 3 X €100

Política de Cancelamento:
  • Se o aluno cancelar a sua participação mais de 30 dias antes do início do curso, será devolvido 50% do valor de inscrição
  • Se o aluno cancelar a sua participação, a menos de 30 de antes do início do curso, não será devolvido o valor da inscrição, mas esse valor poderá ser utilizado numa edição futura deste mesmo curso
  • Se o evento for cancelado pelos organizadores do curso, o valor da inscrição será devolvido na totalidade​

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Informações e Inscrições

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Sobre o Espaço Amar

O Espaço Amar é um espaço de Desenvolvimento Humano multidisciplinar que promove novas consciências através do despertar de cada um para uma viagem de auto conhecimento na via da individuação de forma a contribuir para a construção de novos paradigmas sociais com maior compromisso e responsabilidade social e individual.

​Nuno Fernandes e o Espaço Amar colaboram em parceira para ações de formação desde 2018.

Consulte as Regras de Atividade Formativa do Espaço Amar:
regras_de_funcionamento_da_atividade.pdf
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Certificação

O Espaço Amar é uma entidade certiifcada pela DGERT - Direcção-Geral do Emprego e das Relações do Trabalho. A frequência e aprovação final no Curso de Chi Kung & Desenvolvimento Pessoal - Módulo 3 - Sons de Cura - Método Equilíbrio das Emoções, confere aos alunos um Certificado de Formação Profissional, sendo registado na Plataforma SIGO – Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa. A certificação dada pela DGERT representa um selo de qualidade das formações prestadas pelo Espaço Amar.

Este curso está integrado como módulo 3 do Curso de Chikung & Desenvolvimento Pessoal - para saber mais informação sobre esta formação clique AQUI
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Contacte o Espaço Amar

​Morada: 
Rua Rosa Araújo
Nº34 5ºAndar
1250-195 Lisboa
Metro: “Rato” e “Marquês”

Horário da secretaria: das 16h às 19h30​

Email:
info@espacoamar.com


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O que dizem os alunos

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​A minha experiência com o chikung revelou-se uma descoberta plena. Muitas emoções e sentimentos retidos tornaram-se evidentes. A minha relação comigo e com os outros mudou significativamente. Eu mudei, os que me rodeiam mudaram, tudo mudou.
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Sofia Sobral
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O curso correspondeu às minhas expectativas, senti uma evolução interna na minha vida durante esta formação. Ao praticar diariamente, senti as minhas emoções mais equilibradas, fiquei mais centrada e conectada com a energia universal. Fui percebendo mudanças no meu dia a dia, situações que me incomodavam, deixaram de me incomodar, aceitando de uma forma natural.
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Cláudia Bico

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Esta formação veio contribuir para o meu objetivo pessoal de crescimento e elevação espiritual que há muito procurava.
A auto-cura, mas também a cura do outro, é uma capacidade que senti e pude desenvolver e que gostaria de ver ensinada, multiplicada no mundo!
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Isabel Augusto

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Conhece o teu professor!

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NUNO FERNANDES é especialista em medicina tradicional chinesa, shiatsu e chi kung. Com mais de 15 anos de experiência profissional, dedica-se atualmente à pratica clínica e ao ensino na área da sáude e do desenvolvimento pessoal. O seu objetivo é ajudar a promover a saúde e bem-estar dos seus alunos e crescer a nível espiritual.

Professor Zhineng Chikung certificado por Zhu Lingtong
Professor Mingjue Gongfu certifcado por Wei Qi Feng

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Senta-te numa posição confortável, fecha os olhos e deixa-te guiar numa meditação de relaxamento profundo. Parte por parte, o teu corpo relaxa, solta-se e abre para que a energia flua livremente. A tua mente fica muito calma, tranquila. Um sorriso interno aparece :)

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