Curso de Zhineng Qigong
Nível 1 - O Despertar do Qi
Práticas de autocura, energia e consciência
baseadas no método de Dr. Pang Ming
baseadas no método de Dr. Pang Ming
1 MARÇO a 28 JUNHO
Curso de Zhineng Qigong
Descobre o Zhineng Qigong
Um método simples e profundo para acalmar a mente, harmonizar a energia e cuidar do corpo.
Aprende a meditar, a sentir o Qi e a mover-te com consciência para mais saúde, vitalidade e equilíbrio.
Aprende a meditar, a sentir o Qi e a mover-te com consciência para mais saúde, vitalidade e equilíbrio.
O Que é o Zhineng Qigong?
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Zhineng Qigong não é apenas exercício físico — é um treino da mente, do corpo e da energia.
O Nível 1 – O Despertar do Qi é a porta de entrada para uma prática profunda de saúde, autocura e autodesenvolvimento, criada pelo Dr. Pang Ming, fundador do Centro Huaxia, reconhecido como o primeiro hospital livre de medicamentos do mundo. Este método baseia-se numa compreensão clara das leis da Vida, da Natureza e do Universo, desenvolvida por Dr. Pang Ming, que explica como mente, corpo e energia interagem e se influenciam mutuamente. |
Olá, sou Nuno Fernandes,
especialista em Medicina Tradicional Chinesa, Qigong e Shiatsu.
É uma alegria convidar-te a explorar esta arte que transforma vidas — inclusive a minha
— através da prática consciente
especialista em Medicina Tradicional Chinesa, Qigong e Shiatsu.
É uma alegria convidar-te a explorar esta arte que transforma vidas — inclusive a minha
— através da prática consciente
Como me apaixonei por esta arte?
Estrutura do Curso Online & PresencialAprende de forma completa, prática e acessível
O curso combina encontros presenciais e treinos online, pensado para integrar aprendizagem, prática diária e crescimento pessoal. Formato
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O equilíbrio físico e mental está nas tuas mãos.
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O PROCESSO
No Zhineng Qigong, o processo acontece de dentro para fora:
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1️⃣ Acalmar a mente e ganhar foco e clareza
2️⃣ Desenvolver consciência interna do corpo 3️⃣ Mobilizar o Qi através de movimentos conscientes 4️⃣ Compreender a teoria energética do método 5️⃣ Integrar a prática no dia a dia |
Quando a mente acalma, o corpo relaxa e a energia começa a fluir naturalmente.
O QUE VAIS APRENDER?
No Nível 1, vais desenvolver uma base sólida de presença, energia e consciência corporal,
aprendendo a mobilizar o Qi, harmonizar corpo e mente e aprofundar a experiência interior.
Vais aprender:
aprendendo a mobilizar o Qi, harmonizar corpo e mente e aprofundar a experiência interior.
Vais aprender:
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Como Vamos Praticar
Seleciona os módulos em baixo para saber mais em pormenor.
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Nível 1 - O Despertar do Qi (Fevereiro 2026)
Nível 2 - Unidade Corpo e Mente (Setembro 2026)
Nível 1 - O Despertar do Qi (Fevereiro 2026)
Nível 1 - Meditação em MovimentoElevar e Verter o Qi (Peng Qi Guan Ding Fa)
A prática central do Nível 1 é Elevar e Verter o Qi, o método fundamental do Zhineng Qigong e base do trabalho realizado no Centro Huaxia, conhecido como o primeiro hospital livre de medicamentos do mundo. Esta prática permite:
🌱 Como é o método na prática
Ao longo do curso vais aprender a usar atenção, intenção e visualização, aprofundando a concentração e despertando a sensibilidade energética. Através de movimentos suaves dos braços e das mãos, contacto delicado com pontos energéticos e trabalho consciente com o Campo de Qi, vais aprender a:
O Nível 1 inclui ainda práticas que aprofundam e estabilizam o trabalho energético:
No Nível 1, vais ainda aprender:
A Fusão dos 3 Centros vai ensinar-te como «meditar em pé»
São métodos simples que reúnem Qi nos centros de energia (Dantian), ativam certos pontos de energia, regularizam a circulação de força vital, ou ajudam a libertar e relaxar determinadas partes do corpo, como, por exemplo, a coluna lombar.
Nível 2 - Unidade Corpo e Mente (Setembro 2026)
Módulo 2 - Método «Corpo & Mente»Saúde e Energia em 10 exercícios
O método Corpo & Mente (Xíng Shén Zhuāng) é a prática central do Nível 2 do Zhineng Qigong, com 10 movimentos cuidadosamente desenhados para trabalhar todo o corpo, da cabeça aos pés. Cada exercício pode ser praticado em sequência ou individualmente, ativando o Qi interno e desbloqueando pontos e meridianos de energia para saúde, vitalidade e bem-estar.
💪 Benefícios principais
✨ Corpo & Mente é o passo evolutivo do Zhineng Qigong: integrar corpo, mente e energia, aumentar vitalidade e cultivar autocura profunda. Relaxa o sistema nervoso
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A coluna vertebral é uma das partes do corpo que mais beneficiam com o Método Corpo & Mente, incluindo vários exercícios que ajudam a libertar e alinhar a coluna.
Um provérbio chinês diz que "somos tão velhos quanto a nossa coluna". De acordo com o chi kung, a coluna vertebral é uma auto-estrada para a circulação da energia e informação pelo corpo todo. Serve de suporte e proteção à principal rede de comunicação do sistema nervoso, a espinhal médula que transporta as mensagens entre o cérebro e o resto do organismo. Uma coluna vertebral alinhada e livre de tensões, ajuda a relaxar o sistema nervoso, acaba com as dores lombares e melhora todas as funções do organismo. |
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👉 Um curso adequado a iniciantes
e praticantes experientes
🌿 Para quem procura bem-estar e equilíbrio
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✔ Paz interior, vitalidade e equilíbrio emocional
✔ Energia vital e autocura natural ✔ Redução de stress e cansaço ✔ Autodesenvolvimento e consciência ✔ Integração de movimento e meditação |
☯️ Para praticantes e futuros instrutores
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✔ Praticantes de Zhineng Qigong, Qigong, Tai Chi, Yoga ou Meditação
✔ Quem deseja aprofundar a prática energética ✔ Quem quer ensinar e partilhar Zhineng Qigong ✔ Quem procura uma base sólida e estruturada |
Reconecta-te com a Natureza e o Universo
transforma a tua vida enquanto ajudas outros a transformar as deles
transforma a tua vida enquanto ajudas outros a transformar as deles
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A cura nasce do equilíbrio entre movimento e quietude
Desperta a tua consciência e cultiva amor, paz, alegria e gratidão
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O que dizem os alunos
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Quando decidi tirar o curso de Nível 1 de Zhineng Qigong, não imaginava que estava prestes a abrir a porta para uma nova versão de mim mesma.
Foi mais do que aprender uma técnica — foi o início da maior transformação da minha vida.
Através desta prática, aprendi a cultivar a minha energia interna e a encontrar paz no meio do caos.
Gratidão 🙏 ao grande prof. Nuno, que me levou por este caminho de cura e consciência, que continua a florescer todos os dias. ✨
O Zhineng Qigong não mudou apenas a forma como cuido do meu corpo, mudou a forma como percebo a vida.
Foi mais do que aprender uma técnica — foi o início da maior transformação da minha vida.
Através desta prática, aprendi a cultivar a minha energia interna e a encontrar paz no meio do caos.
Gratidão 🙏 ao grande prof. Nuno, que me levou por este caminho de cura e consciência, que continua a florescer todos os dias. ✨
O Zhineng Qigong não mudou apenas a forma como cuido do meu corpo, mudou a forma como percebo a vida.
Cláudia Bico
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As aulas decorrem no Espaço Amar, em Lisboa
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Dr. Pang Ming e a origem do Zhineng QigongDr. Pang Ming, fundador do Zhineng Qigong — também conhecido como Ciência do Qi ou Qigong da Consciência Pura — foi médico formado em medicina ocidental e medicina tradicional chinesa, além de grão-mestre de Qigong.
Em 1988, criou o Huaxia Clinic & Training Center, o chamado “hospital livre de medicamentos” perto de Pequim, onde cerca de 200 mil pacientes foram tratados exclusivamente com Qigong. A clínica funcionava como uma escola sem fins lucrativos, apoiada por centenas de professores residentes. Dr. Pang foi pioneiro na Teoria do Campo de Qi, que compreende o ser humano como parte de um vasto campo universal de energia e informação. Através da mente e da intenção, aprendemos a sintonizar e a direcionar esse campo para promover saúde, autocura e expansão da consciência, numa abordagem alinhada com princípios da ciência moderna. Unindo tradições milenares, medicina chinesa e investigação contemporânea, Dr. Pang desenvolveu um sistema simples, eficaz e profundo — um Qigong para o século XXI, hoje praticado em vários países do mundo. |
Dr. Pang He Ming foi um proeminente médico que desenvolveu formas inovadoras de tratamento utilizando a Teoria do Campo de Qi
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Terás ainda acesso a:
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Preço e Certificação
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🏅 Formação de Professores
Certificação: Certificado profissional DGERT (mediante aprovação prática e teórica) Valores Pronto pagamento • Early bird (até 10 de fevereiro): €600 • Após early bird: €650 Mensalidades • Early bird (até 10 de fevereiro): €90 (inscrição) + 4× €150 • Após early bird: €90 (inscrição) + 4× €160 🎓 Formação de Autodesenvolvimento
Certificação: Certificado de curso de autodesenvolvimento (DGERT) Valores Pronto pagamento • Early bird (até 10 de fevereiro): €490 • Após early bird: €540 Mensalidades • Early bird (até 10 de fevereiro): €90 (inscrição) + 4× €120 • Após early bird: €90 (inscrição) + 5× €135 💳 Formas de Pagamento
• Transferência bancária 📌 Política de Cancelamento • Cancelamento com mais de 30 dias antes do início do curso: devolução de 50% do valor da inscrição • Cancelamento com menos de 30 dias antes do início do curso: o valor da inscrição não será devolvido, podendo ser utilizado numa edição futura do mesmo curso • Cancelamento por parte dos organizadores: devolução total do valor da inscrição Informações e InscriçõesDescarregar Ficha de Inscrição
Sobre o Espaço Amar
Certificação
Contacte o Espaço AmarMorada:
Rua Rosa Araújo Nº34 5ºAndar 1250-195 Lisboa Metro: “Rato” e “Marquês” Horário da secretaria: das 16h às 19h30 Email: [email protected] | ||||||||||
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O que dizem os alunos
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Esta formação veio contribuir para o meu objetivo pessoal de crescimento e elevação espiritual que há muito procurava.
A autocura, mas também a cura do outro, é uma capacidade que senti e pude desenvolver e que gostaria de ver ensinada, multiplicada no mundo! 
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Conhece o teu professor!
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NUNO FERNANDES é especialista em Medicina Tradicional Chinesa, Shiatsu e Qigong, com mais de 18 anos de experiência. Dedica-se à prática clínica e ao ensino na área da saúde e do desenvolvimento pessoal.
Apaixonado pela medicina natural e pelo Qigong, acredita na capacidade inata do corpo para a auto-cura e auto-regulação. “Há uma força imensa em cada um de nós que, por vezes, só precisa ser tocada para despertar e gerar equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual.” Atua com paixão e dedicação para promover bem-estar e contribuir para um mundo melhor.
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Queres relaxar em 17 minutos?Senta-te numa posição confortável, fecha os olhos e deixa-te guiar numa meditação de relaxamento profundo. Parte por parte, o teu corpo relaxa, solta-se e abre para que a energia flua livremente. A tua mente fica muito calma, tranquila. Um sorriso interno aparece :)
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